海女 第一季 2013
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个性封闭的东京女孩天野秋（能年玲奈饰）在高二暑假时，第一次来到母亲天野春子（小泉今日子饰）的故乡——位于岩手县的北三陆。小秋在东京跟不上周遭的脚步，经常把自己关在家里，而当她看到身为海女的祖母 天野夏（宫本信子饰）潜入海中认真捕鱼的样子，打从心里觉得很帅气。大自然的洗礼和温暖的人情味，让她重新找回开朗和自信。她从此下定决心，要成为一个海女。同时，秋也认识了对东京充满憧憬、立志当上偶像的当地女孩足立结衣（桥本爱饰）。为了促进当地旅游业，秋与结衣的影片被上载至观光协会的官网，没想到《海女小秋》的影片在网络上流传发酵，顿时让她成了当地偶像，继而被经纪公司发掘返回东京，开始了偶像之路。经过一番磨砺，秋终于在演艺界崭露头角。就在此时，日本经历“311”大地震，家乡北三陆市受灾严重。忧心忡忡的秋毅然决定返乡协助重建工作。尽管复兴之路困难重重，但众人团结一心努力奋斗。为了招揽游客，小秋决定重新当上地方偶像。大灾过后一年，三陆市的重建工作初见成效，观光列车再度行驶，小秋与好友结衣组成的偶像组合的演出也取得圆满成功，在防波堤上，两人约定：做好现在，为将来而努力。
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1. 时隔24年春子回到北三陆 2013-04-01
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2. 春子拒绝继承海女事业 2013-04-02
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6. 我喜欢这片大海 2013-04-06
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11. 我不想回东京 2013-04-12
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13. 我交到了好朋友 2013-04-15
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16. 小秋到结衣家做客 2013-04-18
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19. 北铁小姐大受欢迎 2013-04-22
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20. 春子拒绝小洋 2013-04-23
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24. 我想抓到海胆 2013-04-27
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30. 样貌酷似外公的男子 2013-05-04
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31. 我的外公大失控 2013-05-06
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38. 我的妈妈有段历史 2013-05-14
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45. 北铁拯救计划 2013-05-22
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49. 我的惨痛失恋 2013-05-27
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51. 神秘的水口先生 2013-05-29
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55. 我会被星探发掘吗 2013-06-03
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56. 海女咖啡厅开业 2013-06-04
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63. 海女Sonic 2013-06-12
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67. 我要到东京去 2013-06-17
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77. 第二届北三陆小姐 2013-06-28
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78. 第13周：我跌进地狱（6） 2013-06-29
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79. 第14周：我要当大牌女星的助理（1） 2013-07-01
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80. 第14周：我要当大牌女星的助理（2） 2013-07-02
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81. 第14周：我要当大牌女星的助理（3） 2013-07-03
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82. 第14周：我要当大牌女星的助理（4） 2013-07-04
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83. 第14周：我要当大牌女星的助理（5） 2013-07-05
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84. 第14周：我要当大牌女星的助理（6） 2013-07-06
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85. 第15周：我的不仁不义之战（1） 2013-07-08
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86. 第15周：我的不仁不义之战（2） 2013-07-09
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87. 第15周：我的不仁不义之战（3） 2013-07-10
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88. 第15周：我的不仁不义之战（4） 2013-07-11
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89. 第15周：我的不仁不义之战（5） 2013-07-12
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90. 第15周：我的不仁不义之战（6） 2013-07-13
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91. 第16周：我的妈妈有段历史2（1） 2013-07-15
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92. 第16周：我的妈妈有段历史2（2） 2013-07-16
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93. 第16周：我的妈妈有段历史2（3） 2013-07-17
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94. 第16周：我的妈妈有段历史2（4） 2013-07-18
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95. 第16周：我的妈妈有段历史2（5） 2013-07-19
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96. 第16周：我的妈妈有段历史2（6） 2013-07-20
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97. 第17周：我无尽的悲伤（1） 2013-07-22
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98. 第17周：我无尽的悲伤（2） 2013-07-23
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99. 第17周：我无尽的悲伤（3） 2013-07-24
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100. 第17周：我无尽的悲伤（4） 2013-07-25
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101. 第17周：我无尽的悲伤（5） 2013-07-26
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102. 第17周：我无尽的悲伤（6） 2013-07-27
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103. 第18周：我回家乡去（1） 2013-07-29
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104. 第18周：我回家乡去（2） 2013-07-30
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105. 第18周：我回家乡去（3） 2013-07-31
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106. 第18周：我回家乡去（4） 2013-08-01
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107. 第18周：我回家乡去（5） 2013-08-02
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108. 第18周：我回家乡去（6） 2013-08-03
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109. 第19周：我的心死灰复燃（1） 2013-08-05
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110. 第19周：我的心死灰复燃（2） 2013-08-06
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111. 第19周：我的心死灰复燃（3） 2013-08-07
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112. 第19周：我的心死灰复燃（4） 2013-08-08
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113. 第19周：我的心死灰复燃（5） 2013-08-09
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114. 第19周：我的心死灰复燃（6） 2013-08-10
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115. 第20周：我外婆的恋爱之旅（1） 2013-08-12
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116. 第20周：我外婆的恋爱之旅（2） 2013-08-13
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117. 第20周：我外婆的恋爱之旅（3） 2013-08-14
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118. 第20周：我外婆的恋爱之旅（4） 2013-08-15
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119. 第20周：我外婆的恋爱之旅（5） 2013-08-16
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120. 第20周：我外婆的恋爱之旅（6） 2013-08-17
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121. 第21周：我们的大逆转（1） 2013-08-19
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122. 第21周：我们的大逆转（2） 2013-08-20
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123. 第21周：我们的大逆转（3） 2013-08-21
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124. 第21周：我们的大逆转（4） 2013-08-22
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125. 第21周：我们的大逆转（5） 2013-08-23
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126. 第21周：我们的大逆转（6） 2013-08-24
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127. 第22周：我和妈妈的潮骚的回忆（1） 2013-08-26
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128. 第22周：我和妈妈的潮骚的回忆（2） 2013-08-27
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129. 第22周：我和妈妈的潮骚的回忆（3） 2013-08-28
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130. 第22周：我和妈妈的潮骚的回忆（4） 2013-08-29
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131. 第22周：我和妈妈的潮骚的回忆（5） 2013-08-30
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132. 第22周：我和妈妈的潮骚的回忆（6） 2013-08-31
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133. 第23周：我好想见大家（1） 2013-09-02
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134. 第23周：我好想见大家（2） 2013-09-03
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135. 第23周：我好想见大家（3） 2013-09-04
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136. 第23周：我好想见大家（4） 2013-09-05
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137. 第23周：我好想见大家（5） 2013-09-06
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138. 第23周：我好想见大家（6） 2013-09-07
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139. 第24周：我果然还是喜欢这片大海（1） 2013-09-09
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140. 第24周：我果然还是喜欢这片大海（2） 2013-09-10
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141. 第24周：我果然还是喜欢这片大海（3） 2013-09-11
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142. 第24周：我果然还是喜欢这片大海（4） 2013-09-12
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143. 第24周：我果然还是喜欢这片大海（5） 2013-09-13
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144. 第24周：我果然还是喜欢这片大海（6） 2013-09-14
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145. 第25周：我们始终怀抱梦想（1） 2013-09-16
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146. 第25周：我们始终怀抱梦想（2） 2013-09-17
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147. 第25周：我们始终怀抱梦想（3） 2013-09-18
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148. 第25周：我们始终怀抱梦想（4） 2013-09-19
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149. 第25周：我们始终怀抱梦想（5） 2013-09-20
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150. 第25周：我们始终怀抱梦想（6） 2013-09-21
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151. 第26周：我们真是热血呢（1） 2013-09-23
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152. 第26周：我们真是热血呢（2） 2013-09-24
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153. 第26周：我们真是热血呢（3） 2013-09-25
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154. 第26周：我们真是热血呢（4） 2013-09-26
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155. 第26周：我们真是热血呢（5） 2013-09-27
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156. 第26周：我们真是热血呢（6） 2013-09-28
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157. 海女特别篇 157回 我要出演红白歌会 2013-12-31
